发吃|深夜饿了是一种怎么样的休会

发吃|深夜饿了是一种怎么样的休会

1、翻冰箱

2、翻柜子

3、不泡面

4、没有零食

5、只有良多食材

6、沉思熟虑

7、不会做

8、废弃

9、想把会做饭的人叫醒

10、三思而行

11、怕被打

12、放弃

13、想到了外卖?

14、然而

15、关门了

16、想起邻近某家24小时营业店面

17、深谋远虑

18、勤得动

19、放弃

19、含泪睡去

不想这样?

那么,请回到第7步,

谁让你半夜肚子不争气,

1

【烤红薯】

食材:

红薯 3颗(约600克)

橄榄油一勺

香料(肉桂粉,椒盐或辣椒粉)一撮



做法如下:

1.将三颗红薯洗净,依据个人爱好可以抉择削皮与否。

2.用刀将洗净的红薯切条,放入碗内。

3.参加一勺橄榄油跟本人爱好的香料,比方肉桂粉,椒盐或者辣椒粉。

4.将“调味”好的红薯条平铺烤盘,放入烤箱,烤箱设置为温度200摄氏度,时光30分钟。

5.听到“叮”的一声即可将烤好的红薯条装盘,烤好的红薯条可以作为配餐,也可以作为加餐食用。 

2

【红色香肠】

1.在短腊肠一端用小刀切开,放入锅中 ;

2.稍煎;

3.煎至卷起,像八爪鱼的样子即可。

3

【鸡蛋烧】



1.将一半鸡蛋液洒到平底锅上摊平 ;

2.膨胀后卷起来;

3.卷好后推到一边,洒入另一半鸡蛋液 ;

4.起泡的处所弄破;

5.再卷一次即成。

4

【土豆沙律】

1.土豆用沸水煮后剥皮 ;

2.碾碎土豆,趁热放入洋葱 ;

3.加入黄瓜片和火腿片 ;

4.搅拌匀称;

5.土豆凉后拌入沙律酱 ;

6.搅拌平均,沙律就成了 。

动图 加载中

5



【牛油拌饭】

1.在饭中拌入适量的牛油 ;

2.用饭把牛油盖起来稍稍焖一会儿 ;

3.而后加一点点酱油,就可以开吃啦 。



动图 加载中

6

【鸡蛋三明治】

1.切碎煮鸡蛋;

2.放点蛋黄酱;

3.搅拌平匀;

4.最后再加点盐和胡椒,再搅拌平均 ;

5.抹在面包片上

6.抹好的面包片上加一片面包,切去四边

7.再斜切成三角形,即可 。

动图 加载中

7

【酱油炒面】

1.炒眼前先用热水冲刷面条 ;

2.这样能够吸走过剩的油脂,面的滋味更加平和,酱油也更轻易入味 

3.酱油炒面加荷包蛋。

4.加了青海苔的酱油炒面。



动图 加载中

8

【拉面】

1、准保好资料便利面、酱牛肉、卤鸡蛋、海苔、鱼板、笋、葱花 ; 

2、筹备好配料,卤鸡蛋对半切开,酱牛肉切片,鱼板,葱切段 ; 

3、将面下入开水锅中,再放入调料包、鱼板煮至熟,盛出倒入碗中,再摆上配料即可。



起源:fittime、新浪微博、网络

编纂:广州日报全媒体




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